バディトレ！｜少人数制セミパーソナルトレーニングジム

痩せたい・適度に
運動したいと思って
ジムに通うと、
こんな理由で挫折しがちです。

最もしんどいのは、
生活習慣を継続すること。
無理して頑張ろうとすると、
必ず挫折します。

だからこそ、賢い人は

「楽しく続けられる環境」
を選びます！

バディトレでは、複数人レッスンだからこそ生まれる“ゆるい繋がり”の中で、一緒に頑張る仲間と楽しく運動習慣を作ることができます。

「24時間ジムは続かなかった」「ひとりだとサボってしまう」という方でも、仲間がいるから自然と続けられるのが特徴です。
- ボール取り
- バックランジ
- スクワット
- マウンテンクライマー
- ローイング横
実践するのは、東大大学院出身のトレーナーが研究した、高効率で脂肪燃焼するメソッド。

音楽に合わせたリズミカルなエクササイズを中心に、運動が苦手でもゲーム感覚で楽しめ、「気がついたらきれいな身体に」を実現します。
トレーニングが続かない理由の1つは、「ほんとうに成果が出ているかわからない」から。

バディトレではリアルタイムで成果がわかるデバイスを用いることで「600kcal消費できた！」と、その場で毎回の成果を可視化できるので、安心です。
月1回の1on1カウンセリングでは、あなたの目的やライフスタイルに合わせて、最適な運動習慣や体調管理の方法をアドバイス。

また、毎日の食事をLINEで写真や内容を送っていただき、モチベーション維持のやり取りを無料で実施いたします。

※希望者のみ実施

運動が苦手だけど大丈夫？

というあなたこそぜひお越しください！

通常価格7,000円→0円

藤川真子さん（30代女性）

通い初めて半年で8キロほど落ちました！食事も極端な制限はせずに、週2回のバディトレで辛すぎず痩せることができました。なかなかジムが続かない人間だったのですが、セミパーソナルなこともあって。行くたびにどんどん繋がりができるので通うのが楽しみになっています。もう3年目ですが、飽きずに楽しいです！
押野一郎さん（50代男性）

入会して6か月、スタイルを良くしながら体力をつけて仕事でのパフォーマンスを上げることが目的でした。72.5kg → 67.5kgのマイナス5kgの減量に成功し、急な階段でもバランスを崩さず息も切らさずさっさと登れます。たとえ睡眠時間が確保できなくても仕事ではいつもと同じパフォーマンスを発揮できるようになりました。
工藤さん（20代女性）

トレーナーさんがとにかく良いです。どの方のレッスンも本当に楽しく、ひとりひとりに効果のある指導をしてくださいます。また、「ジムに行けば顔見知りがいる」「メニューがひとつで予約が簡単」など、「継続させるための設計」が秀逸な点も、わたしが楽しく通えた一因だと思います。通い始めてひと月くらいで、体力がつき、体調が良くなった実感がありました。