24Hジム・ヨガ・パーソナルで挫折したあなたへ
「東京大学筋生理学研究×15年の指導実績」が生んだ
科学的HIITトレーニングで確実に結果を出しませんか？
本気で向き合いました
リラックス効果はあるけれど、本格的なダイエット効果を感じられない...
一人だとだらだらやってしまい、効果的なトレーニングができない...
高額すぎて続けられず、一人では習慣化が難しい...
東京大学筋生理学研究×15年実績の星野が開発した革新的メソッド
目的達成とそれまでの継続を最大限サポート。通った回数や消費カロリーを見える化し、トレーナーが丁寧にサポートいたします。
「激しい運動」と「短い休憩」を繰り返すHIITは、最も時間が短く、最も痩せ、最も健康になるメソッドです。つらいけれど短時間で集中するから続けられる。
人はひとりでは変われない。6人制レッスンで生まれる「ゆるい繋がり」で、一緒に目標に向かう仲間とともに頑張れます。
だからこそバディトレでは、科学的に最も効果的なHIITトレーニングを、6人制レッスンという「ゆるい繋がり」の中で提供しています。一人一人の目標達成を全力でサポートし、習慣化まで徹底的にお手伝いします。
筋生理学研究
15年の実績
東京に5店舗
あなたの目標とライフスタイルに合わせて選べる3つのプラン
月4回
HIITトレーニングが初めての方に最適。週1回のペースで効果を実感しながら続けられます。
月8回
運動習慣を確実に身に付けたい方に最適。週2回で理想的な頻度でトレーニングできます。
無制限
がっつり体質改善したい方向け。好きなだけ通って最短で理想の体を手に入れましょう。
経験豊富なプロフェッショナルがあなたをサポート
トレーナー
経験8年
チーフトレーナー
経験10年
トレーナー
経験15年